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Das Ayurveda Lebensbuch

von Reinhart Schacker

 157 Seiten, broschiert

Ein praktischer Leitfaden für eine gesunde und ganzheitliche Lebensführung

Das Ayurveda Lebensbuch enthält neben einer kurzen Einführung über die Herkunft des Ayurveda die Grundlagen der Selbstheilung, der Diagnostik und der Behandlung körperlicher Beschwerden, wobei Atmung, Bewegung und Ernährungsrichtlinien im Mittelpunkt stehen. Neben einem Schatz an praktischen Tipps zeichnet sich das Werk durch einen übersichtlichen Aufbau und eine leicht verständliche Beschreibung der ayurvedischen Begriffe aus. Das Ayurveda Lebensbuch ist eine Bereicherung für jedermann, der seine körperlichen Beschwerden selbst lindern und sein spirituelles Wohlbefinden verbessern will.